自分は低体温である。悩んでるって程でも無いし困ってるとも思ってなかったが、あまり良いことでも無さげなので治せるなら治したいとは思っていた。 NHKためしてガッテンで「低体温」を取り上げていたので見てみた。 ストレスとか自律神経が弱ってるとか運動…

片方は家の中を元気に走り回っている娘に付けてみようかと思っている。 ハイテク万歩計 - ぐる竹澤の日記 「寝言、たわ言、垂れ流し」 家の中をぱたぱた歩き回っている娘の生活リズムと歩数を調べたら面白いかな？と思ったんだけど、測定出来なかった。 取説…

生活リズムDSとDSiを購入。 しばらく実家滞在でWii Fit出来ない嫁様用に、Wii+Wii Fitもう一式買うのは流石にアレなので歩く気になりそうな万歩計を、とか思って生活リズムDSを買うことにしたわけだが、それでDSを渡してしまうと自分のが無くなるので、様子…

独身で奈良に居た時は通勤で毎日1時間以上歩いてた。結婚してしばらくは早朝に夫婦で20〜30分ウォーキングしてた。んで現在。乳幼児を抱えていては無理。そして夫婦そろってメタボ。なんとかして運動不足を解消せねば！というわけで室内で手軽に運動できる道…

嫁がちょいと風邪気味で微熱。なんとなく自分も熱を測ってみたら・・・35.0℃（げ）。さすがにおかしいと思って測りなおしたりしてみたけど、それでも 35.5℃前後。平熱は 36℃半ばぐらいだったはずだから、、、低体温か。ここんとこ肩こりが酷くなってるなーと…

どーもここ最近調子が悪いと思ったら、低体温になっていた。去年のこの時期もなってた気がする。 原因はきっと会社の冷房。仕事場では寒いから冬服を着るようにしてるんだが。。。 来週から防寒対策にもう１枚はおるもの持って行こう。 しかし、機会がある度…

抱き枕を買ってきました。ロングサイズ 43cm×120cm。枕もだけど、抱き枕も色々とサイズがあるようで。さらに長いスーパーロング 140cmってのもあったけど 120cmでも十分そうだったし枕本体もカバーも高くなるのでパス。さて効果は出るかな？

昨日（土曜日）結果を聞いてきた。どうでもいいが待合室にえらい大勢人がいてびびった。平日と土曜日の差ですか？ 結論 確かに睡眠時無呼吸症候群である。つまり寝てる時に呼吸が止まってた。程度は（プレ検査での結果と同じく）軽症。 検査結果 もらったプ…

今度は一晩入院して検査。入院って実は生まれて初めてなんじゃなかろうか、てのはともかく。 流れ その気になれば定時退社 → 入院 → 定時出社も可能だとは思ったけどあまり慌しいのもナニなので昼まで仕事 → 入院 → 昼から仕事になるよう休みを取っている。 …

検査装置を貸し出すから今晩データ取って明日持ってきてくれと言われた。 今回はそのデータの解析結果を聞いてきた。 結論は「睡眠時無呼吸症候群の疑いはある。ただし症状は極軽い」 検査結果を見ると一晩に２回、血中の酸素濃度の低下が見られる。これは回…

実はしばらく前から自分が睡眠時無呼吸症候群である可能性は考えていた。んで少し前に産業医さんから検査を受けることを薦められた。近所の病院を紹介されたのでそこに電話で問い合わせてみると、まずは診察するから一度来てくれ、その時に入院の予約とかを…

前評判（？）通り、それなりに苦しい。意外だった（ってゆーか単に知らなかっただけの）こと。 吐き気がするのは最初だけ。 見てる最中はゲップを我慢する。 ま、バリウム飲んでレントゲンもあれはあれで別に楽じゃないし、 何度も病院行くのも面倒だから、…